May 9th, 2019

promo nemihail 15:01, yesterday
Buy for 40 tokens
Рома Петров romapetrov был один из самых живых блогеров в Живом Журнале, но к сожалению Рома ушел молодым... Сегодня увидел сообщение Роминой супруги, Наташи. Наташа воспитывает дочку Ромы, но на днях случилась ещё одна беда. Я спросил у Наташи разрешения опубликовать это…

Клетчатка продлевает жизнь

Насыщенный клетчаткой рацион продлевает людям жизнь



Рацион питания, богатый клетчаткой, улучшает защиту людей от преждевременной смерти, констатировали специалисты из Национального института рака в США.

По данным американских ученых, активное употребление насыщенных клетчаткой продуктов способно продлевать жизнь. В частности, у людей, которые едят большое количество клетчатки, снижается риск смерти от сердечно-сосудистых, инфекционных и респираторных заболеваний. При этом лучшим источником клетчатки в рационе специалисты считают цельное зерно.

Collapse )

ТОП-10 самых ужасных мест мира



Российский город Якутск назван самым экстремальным населенным пунктом на Земле — таковы итоги рейтинга, составленного El Pais. В ТОП попали города, где трудно приходится всем: и местным, и туристам.

Якутск возглавил список по погодным условиям: зимой воздух охлаждается до -44 °C, летом прогревается до 29 градусов тепла. Именно эти перепады делают город сложным для проживания, считает издание.

Первое место с Якутском разделяет Оймякон, также расположенный в этом регионе России: по данным издания в 1926 году температура воздуха тут опускалась до -71,2 градусов. Третье место в рейтинге занимает еще один город Якутии, Верхоянск: из-за рекордных перепадов температур — самая низкая зафиксированная температура воздуха в городе составила 69,8 градуса мороза, самая высокая +37°C.

Collapse )

Секс под душем (18+)

Решили заняться сексом в душе, купите мягкие губки, не раздражающий слизистые оболочки и возбуждающий гель для душа и ароматические свечи. Выберите такой день, когда на вас не будет макияжа и предложите принять вместе душ.
Прелюдию начните в комнате, но после страстных поцелуев прервитесь и сходите в ванную. Зажгите свечи и приготовьте аксессуары для приятного времяпрепровождение.

Вернитесь к партнёру и потяните его в сторону ванной. Целуясь, раздевайтесь. Встаньте под душ так, чтобы вода лилась на вас обоих.
Намыльте губки и помойте партнёра, не забывая разводить ноги и руки в разные стороны, и проверять рукой хорошо ли вымыли намыленную поверхность. Потом пусть он вас вымоет. Облейте друг друга, направляя воду в нужные места.

Collapse )