February 16th, 2020

promo alex_akishin october 30, 2013 01:15 56
Buy for 20 tokens
Читатели моего блога интересовались: а есть ли на Обетованной земле нудистские пляжи. Если честно, раньше специально этим не интересовался. Но вот, по просьбе моих френдов нашел кое-какой материал... В Израиле есть десятки неформальных нудистских пляжей, не менее трех из них расположены на…

Нехватка магния вызывает инфаркт

Ешьте эти 5 продуктов, что предотвратить его...



Важность магния для здоровья: он играет ключевую роль в поддержании ритма сердца, поэтому дефицит увеличивает риск инфаркта.

Он действительно необходим для более чем 300 биохимических реакций, которые происходят внутри тела каждый день. Вот список лучших продуктов, богатых магнием.

Помимо здоровья сердца, магний поддерживает нервные и мышечные функции, работу иммунной системы, помогает регулировать уровень глюкозы в крови, способствует выработке энергии и работает в сочетании с кальцием для поддержания прочности костей.

"Многие не могут достичь рекомендуемых 400 мг в день. Рассмотрите следующие вкусные варианты - они обеспечивает хорошую дозу магния, что избежать инфаркта", - пишет издание FoodEatSafe.

Профилактика инфаркта: 5 продуктов, богатых магнием

Collapse )

Как понять, что в организме не хватает белка



На эти симптомы следует обратить свое внимание.

Названы пять признаков дефицита белка в организме, сообщает Страна Здоровья.

Вы часто болеете

Причин здесь может быть множество, но дефицит протеина также может сыграть свою роль. Все дело в том, что именно он стимулирует клетки иммунной системы без его достаточного количества они просто перестанут восстанавливаться, а вы будете постоянно болеть.

Collapse )

Как быть, если секс не очень (18+)

От первого секса, как и от впечатления складывается мнение о человеке. Но что делать если ваш первый секс с парнем просто не случился из-за его бессилия. Как быть решительно расстаться или попытаться ещё раз?

Все зависит от того, насколько дорог вам этот человек. Ведь иногда встречаются люди, которые созданы для вас и спустя два часа общения кажется, что вы знакомы всю жизнь. Необычайная теплота и гармония обязательно создаст особое настроение, которое нарисует будущий секс незабываемым. И тем более казус в виде неэрегированного члена может стать серьёзным ударом, особенно если следующие попытки заняться сексом тоже не приносят результатов.

Во-первых, вы почувствуете разочарование. Так долго ждать и ничего не получить, а во-вторых, начинается внутреннее выяснение собственного несоответствия. Осознание, что вы кого-то можете не возбудить вызывает много сомнений в себе и собственной красоте. Нормальная девичья реакция хлопнуть дверью и уйти.

Учёные установили, что 6,5% мужчин в возрасте от 20 до 30 лет страдают половым бессилием. А практически 90% мужчин в той или иной степени сталкиваются с эректильной дисфункцией. Причины расстройств разные: курение, употребление алкоголя, высокое давление, волнение или усталость. Мужчины очень бояться, что в ответственный момент ничего не получится, а повторение таких историй может привести к страху перед сексом.

Collapse )