February 19th, 2020

promo alex_akishin octubre 30, 2013 01:15 56
Buy for 20 tokens
Читатели моего блога интересовались: а есть ли на Обетованной земле нудистские пляжи. Если честно, раньше специально этим не интересовался. Но вот, по просьбе моих френдов нашел кое-какой материал... В Израиле есть десятки неформальных нудистских пляжей, не менее трех из них расположены на…

Пять простых продуктов для роста волос



Чтобы улучшить состояние волос, нужно включить в свой рацион полезные продукты.

Яйца. Они возглавляют список полезных продуктов, так как содержат много белка, биотина, цинка и селена. Волосяные фолликулы в основном состоят из аминокислот, и известно, что недостаток белка в рационе вызывает выпадение, передает ukrhealth.net.

Ягоды. Содержат витамин С и антиоксиданты, помогающие защитить волосяные фолликулы от повреждения свободными радикалами, связанные со старением. Организм использует витамин С для выработки коллагена, необходимого для предотвращения ломкости.

Жирная рыба...

Collapse )

Как не сорваться во время диеты



Диетолог подчеркнула, что сытость наступает в течение 15-20 минут после еды.

Диетолог Виктория Кляуз дала простые советы, как не сорваться во время диеты. Как она написала в своем канале в Telegram, домашние запасы вредных продуктов из холодильника нужно выбрасывать. Вместо них, нужно, чтобы дома всегда была приготовлена полезная еда, передает newsyou.info.

Домашние запасы. «Безжалостно убирайте все вредное, а если захочется – придется приложить усилие и пройтись к ближайшему магазину», – написала диетолог.

Пустой холодильник...

Collapse )

В чем преимущества тантрического секса (18+)

Многие думают, что тантра – это что-то необыкновенно фееричное и обязательно связанное с сексом. Но когда приходят на курсы тантрического секса и сталкиваются с рутинными физическими упражнениями и полностью одетыми партнёрами, то часто разочаровываются и просто уходят. Разобраться в том, что такое тантра, нам помогут ответы специалистов.

Тантра – это не только секс? Это, скорее, практика, которая позволяет расширить наше сознание и повысить уровень нашей энергии. А максимального уровня энергия достигает тогда, когда два человека противоположного пола контактируют. Для начала нужно понять, когда возникает энергетический пик энергии между людьми. Поэтому и нужны бесконтактные и индивидуальные упражнения на дыхание.

В чём заключаются бесконтактные упражнения? Инструктор даёт задание расположиться в определённой позе, начать дышать вместе и прислушиваться к своим ощущениям. Возникает чувство единения и общего эмоционального настроя, потому что хочется подстроиться под дыхание партнёра.

Когда переходят к тантрическому сексу?

Collapse )