April 3rd, 2020

promo alex_akishin october 30, 2013 01:15 56
Buy for 20 tokens
Читатели моего блога интересовались: а есть ли на Обетованной земле нудистские пляжи. Если честно, раньше специально этим не интересовался. Но вот, по просьбе моих френдов нашел кое-какой материал... В Израиле есть десятки неформальных нудистских пляжей, не менее трех из них расположены на…

Почему необходимо пить воду до еды



Когда вы очень голодны и хотите есть, не стоит сразу же бежать к холодильнику и делать перекусы. Необходимо разобраться, может вы и вовсе не хотите есть.

Специалисты называют это явление ложным чувством голода. Когда организм имеет определенную потребность, он ненамеренно выдает чувство жажды за голод. Об этом пишет Change.

Для этого необходимо выпить стакан теплой воды тогда, когда вы очень хотите есть. Если чувство голода пропало, значит, вы все сделали правильно.

Врачи советуют пить воду за полчаса до приема пищи. Есть несколько причин:

Collapse )

Как уснуть за 5 минут: эффективные способы



Крепкий сон необходим организму для восстановления, а от бессонницы в последние годы чаще всего страдают жители мегаполисов.

Эксперты озвучили пять эффективных советов, способствующих быстрому засыпанию, сообщает newsyou.info.

Если проблемы с засыпанием являются постоянными, необходимо изменить образ жизни. В частности, при возможности незадолго до сна рекомендованы прогулки на свежем воздухе в течение хотя бы 30 минут.

Также сонливости способствует выполнение однообразной и скучной работы, к примеру, можно перебирать крупу, решать задачи по математике и желание спать проявится через 30-40 минут. Еще один способ — воздействие ароматами, для чего нужно выбирать спокойные и не раздражающие запахи, например, лаванду.

Collapse )

Секс во сне (18+)

Исследования показывают, что сексомния в современном обществе уже становится нормой. В настоящее время 9% британцев занимаются сексом во сне.

Исследователи из Великобритании выяснили, что почти каждый десятый житель страны страдает от сексомнии - расстройства психики, при котором человек во время сна занимается сексом или проявляет другую сексуальную активность. Также выяснилось, что каждый десятый житель страны отправляет естественные надобности во время сна, и необязательно делает это в туалете.

Исследователи из The Sleep School изучили качество и особенности сна 13 тысяч взрослых жителей по всей Великобритании. Удалось установить распространенность самых разных расстройств, начиная от употребления пищи во время сна и заканчивая параличом. Но самым любопытным исследователям показался тот факт, что 9% участников опроса сталкивались с феноменом сексомнии, который еще совсем недавно считался чрезвычайно редким.

Collapse )