Одинокий Пилигрим (alex_akishin) wrote,
Одинокий Пилигрим
alex_akishin

Categories:

Продукт для долголетия

Медики назвали продукт для долголетия...



Медики отобрали 10 продуктов, которые позитивно влияют на общее состояние здоровья и продолжительность жизни.

Список составили американские специалисты из Национального института онкологии, передает Тhe Тimes hub.

Рейтинг экспертов возглавила фасоль из-за содержания полезных витаминов, минералов и микроэлементов. Эти бобовые обогащены аминокислотами, легкоусвояемыми белками. Они по своей питательной ценности превосходят мясо и отдельные сорта рыбы. Также фасоль содержит каротин, крахмал и углеводы.

По словам исследователей, этот продукт лучше всего употреблять ежедневно. Содержащиеся в бобах минералы и витамины при термообработке не испаряются, поэтому можно использовать в консервированном виде.

По словам медиков, бобовые рекомендованы людям с ревматизмом, дерматитом, заболеванием бронхов и проблемами с ЖКТ. Также врачи советуют употреблять фасоль для профилактики диабета и ожирения.

В список также попали следующие продукты: чай, орехи, кукуруза, ягоды, грибы, семена льна, цельнозерновые, зелень, красная капуста.

отсюда
Tags: долгожители
Subscribe
promo alex_akishin october 30, 2013 01:15 56
Buy for 20 tokens
Читатели моего блога интересовались: а есть ли на Обетованной земле нудистские пляжи. Если честно, раньше специально этим не интересовался. Но вот, по просьбе моих френдов нашел кое-какой материал... В Израиле есть десятки неформальных нудистских пляжей, не менее трех из них расположены на…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments