Одинокий Пилигрим (alex_akishin) wrote,
Одинокий Пилигрим
alex_akishin

Categories:

Почему полезно сидеть на корточках

Ученые рассказали о пользе сидения на корточках...



Такая поза позволяет избежать некоторых серьезных недугов...

Наши предки смогли избежать некоторых серьезных недугов, так как использовали правильную позу, рассказывают научные сотрудники из Университета Южной Калифорнии. В своем новом эксперименте они наблюдали за представителями племени хадза, которые до сих пор далеки от цивилизации, пишет Newsyou.

Люди 21 века ведут пассивный образ жизни, что, конечно же, сказывается на состоянии их здоровья. Давно известно, что доисторические охотники и собиратели прибывали в постоянном движении и поэтому не знали, что такое ожирение или сахарный диабет.

Новый эксперимент, проведенный учеными, говорит о том, что данная теория не совсем является истиной. Участникам хадза дали устройства, которые отмечали их время активности и записывали моменты отдыха. Было установлено, что в активности респонденты находились около одного часа в день, конечно, это больше, чем офисный работник, но намного меньше, чем предполагали специалисты ранее. Однако у них нет заболеваний, связанных с пассивным образом жизни.

Также ученые добавили, что хадза чаще всего сидят на корточках или на коленях. Такая поза, в отличие от привычного для нас сидения в кресле или на стуле, требует некоторой работы мышц. Получается, что даже в состоянии покоя, их организм продолжает сжигать жиры. А это, в свою очередь, говорит о том, что человек вряд ли будет страдать от ожирения.

отсюда
Tags: полезные советы
Subscribe
promo alex_akishin october 30, 2013 01:15 56
Buy for 20 tokens
Читатели моего блога интересовались: а есть ли на Обетованной земле нудистские пляжи. Если честно, раньше специально этим не интересовался. Но вот, по просьбе моих френдов нашел кое-какой материал... В Израиле есть десятки неформальных нудистских пляжей, не менее трех из них расположены на…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment