Category: здоровье

Верхний пост

Наиболее популярные посты и подборки:
1) Наши фоторепортажи (город, море, улочки, люди Тель-Авива, Иерусалима, Хайфы и других городов и весей Обетованной Земли).
2) "Клошары на Святой Земле" - зарисовки с натуры о реальных бомжах в Израиле (18+) обновлён
3) Кухня Израиля (рецепты на любой вкус) - обновлён. Рецепты от Пилигрима
4) Бунгало для Одинокого Пилигрима - (откровения из моего Дневника) обновлён
5) И немного рассказов, а также роман "В долине Армагеддона"
6) Мечтаете о стабильном доходе в блоге?
7) Только лохи "забукивают" место под солнцем
8) Нелегалы, беженцы и гастарбейтеры в Израиле (большая подборка постов) new

9) Экскурсии по Израилю в маленьких группах

soi

Где "бросить якорь":

Отели:

1.Отель "Максим" Тель-Авив (один из самых популярных отелей среди туристов из СНГ)
2.Отель Люски Тель-Авив (Lusky Hotel - рядом с отелем Максим)

Или обратитесь сюда (Отдых в Израиле самостоятельно). Здесь вам помогут подобрать отель или апартаменты (квартиры), а также организовать экскурсии по приемлемой для вашего бюджета цене. - обновлён

Яндекс.Погода

Кстати, кто еще не подписался на нас в Инстаграм, милости просим, сюда! обновлён

promo nemihail 15:01, yesterday
Buy for 40 tokens
Рома Петров romapetrov был один из самых живых блогеров в Живом Журнале, но к сожалению Рома ушел молодым... Сегодня увидел сообщение Роминой супруги, Наташи. Наташа воспитывает дочку Ромы, но на днях случилась ещё одна беда. Я спросил у Наташи разрешения опубликовать это…

Целебный чай

Медики назвали чай, который очищает от токсинов и нормализует уровень сахара в крови



Ромашковый чай при употреблении ведет активную борьбу с инфекциями, снижая риск травмирования клеток поджелудочной железы в результате высокого уровня сахара в крови.

Доктор Сихам Маркет объяснил, почему людям с диабетом нужен ромашковый чай. Речь идет не только о понижении уровня сахара в крови, отмечает эксперт.

Об этом сообщают Актуальные новости.

Сахарный диабет — группа эндокринных заболеваний, связанных с нарушением усвоения глюкозы и развивающихся вследствие абсолютной или относительной недостаточности гормона инсулина. Если состояние не контролировать, то осуществляется негативное воздействие на главный орган центральной нервной системы, почки, сердце с повышением риска инсульта.

В связи с чем очень важно предпринимать меры по снижению рисков...

Collapse )

Как стабилизировать давление

Медики подсказали простой способ стабилизировать давление



Для нормализации артериального давления человеку нужно постоянно двигаться и систематически тренироваться.

Медики считают, что застой крови – это одна из наиболее распространенных причин повышенного артериального давления.

Застой крови означает, что скорость движения крови по артериям замедляется: иногда это следствие атеросклероза, а иногда – следствие малоподвижного образа жизни.

Застой же крови приводит к блокировке движения крови и становится причиной повышения артериального давления.

Collapse )

Как продлить молодость

Ученые назвали витамины, продлевающие молодость...



Эти витамины защищают от укорочения теломер – фрагментов ДНК, величина которых определяет продолжительность жизни.

Ученые назвали четыре витамина, которые способны продлить молодость. Эти витамины защищают от укорочения теломер – фрагментов ДНК, величина которых определяет продолжительность жизни.

Теломеры – повторяющиеся последовательности ДНК, которые находятся на концах хромосом. Имеено они иргают решающую роль в старении и выживании человеческого организма.

Один их самых эффективных способов воздействовать на теломеры является питание, которое обеспечивает организм определенными витаминами.

Collapse )

Как улучшить работу мозга



Пожилые люди, употребляющие концентрированный черничный сок, улучшают работу своего головного мозга.

К такому выводу пришли ученые, трудящиеся в Университете Эксетера.

Ученые провели исследование, в рамках которого изучили состояние здоровья людей возрастом 65-77 лет, которые употребляли черничный сок.

Выяснилось, что у участников научной работы за счет полезного напитка улучшались когнитивные функции, а также рабочая память.

Collapse )

Самая опасная диета

Медики назвали самую опасную диету...



Ученые назвали кетогенную диету самой опасной для здоровья человека.

По словам специалистов, она может стать причиной развития различных болезней, в том числе рака и диабета. В рамках этой диеты, люди резко меняют свой рацион, сокращая углеводы и увеличивая жиры.

Таким образом организм лишается глюкозы и начинает сжигать собственный накопленный жир. Он преобразуется, в том числе в кетоновые тела, которые мозг использует как источник энергии вместо глюкозы. В результате они отравляют организм, передает FaceNews.ua.

Collapse )

Два яблока в день снижают «плохой холестерин»



Следовательно, яблоками можно снизить риск инфаркта или инсульта, которые вызываются тем, что скопления холестерина закупоривают кровеносные сосуды и артерии.

Исследователи выяснили, что употребляющие по два яблока в день люди имеют более расслабленные кровеносные сосуды. Тем самым уменьшается показатель «плохого» холестерина. Об этом сообщает журнал American Journal of Clinical Nutrition.

Известно, что одно яблоко в день укрепляет здоровье, но два ещё лучше, как показало исследование. Употребление двух яблок в день может уменьшить риск человека столкнуться с инфарктом и инсультом, как выяснили эксперты. Когда 40 участников эксперимента с чуть повышенным уровнем холестерина употребляли по два крупных яблока ежедневно в течение 8 недель, тем самым они смогли уменьшить показатель «плохого» холестерина почти на 4%.

Collapse )

Как прожить на 10 лет больше

Ученые назвали простой способ прожить на 10 лет больше



Нужно всего лишь пересмотреть свои привычки и рацион.

Отказ от вредных привычек, здоровое питание и ежедневные физические нагрузки помогут продлить жизнь на 10 лет. Такой вывод сделали ученые из Гарвардского университета и Амстердамского университета прикладных наук.
Как известно, неправильный образ жизни повышает риск развития злокачественных опухолей, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний — наиболее частых причин смерти во всем мире. Особый вред человеческому здоровью наносит чрезмерное количество сахара в питании.

В то же время установлено, что подтянутые, физически активные и некурящие люди 50 лет могут прожить на десять лет дольше тех, кто не соблюдает правила здорового образа жизни.

Collapse )

Почему опасно спать в носках

Медики рассказали, почему опасно спать в носках



Засыпать в носках можно только в отдельных случаях.

Эксперты считают, что лучшему сну способствует вынутая нога из-под одеяла. Это позволяет понизить или отрегулировать температуру тела. Дети часто высовывают руку или ногу наружу. Носки блокируют эту естественную систему терморегуляции, передает lenta.ua

У многих выработалась привычка спать в носках. Однако, не стоит забывать, что они изначально предназначены для дневного ношения. К концу дня резинка на изделии может давить на сосуды, а стопы не отдыхают.

Collapse )

Как похудеть на гречке

Диетологи назвали самый безопасный способ



Минус у гречневой диеты все-таки есть и он заключается в ее монотонности.

Диетологи неоднократно советовали всем желающим похудеть выбирать самые безопасные диеты. Именно к таким и относят гречневую диету, она решает сразу две задачи — эффективное избавление от избыточного веса и отсутствие вреда для здоровья, передает Med2.

Принцип гречневой диеты заключается в том, что кашу нужно не просто варить с маслом и солью, а запаривать с вечера в горячей кипяченой воде. Вам понадобится всего 1 стакан сухой гречки и 2 стакана кипятка. Накройте кастрюлю полотенцем или одеялом и спокойно ложитесь спать. Утром у вас уже будет готовая гречка, но солить или добавлять сливочное масло не рекомендуется.

Collapse )