Категория: здоровье

Верхний пост

Наиболее популярные посты и подборки:
1) Наши фоторепортажи (город, море, улочки, люди Тель-Авива, Иерусалима, Хайфы и других городов и весей Обетованной Земли).
2) "Клошары на Святой Земле" - зарисовки с натуры о реальных бомжах в Израиле (18+) обновлён
3) Кухня Израиля (рецепты на любой вкус) - обновлён. Рецепты от Пилигрима
4) Бунгало для Одинокого Пилигрима - (откровения из моего Дневника) обновлён
5) И немного рассказов, а также роман "В долине Армагеддона"
6) Мечтаете о стабильном доходе в блоге?
7) Только лохи "забукивают" место под солнцем
8) Нелегалы, беженцы и гастарбейтеры в Израиле (большая подборка постов) new

9) Экскурсии по Израилю в маленьких группах

soi

Где "бросить якорь":

Отели:

1.Отель "Максим" Тель-Авив (один из самых популярных отелей среди туристов из СНГ)
2.Отель Люски Тель-Авив (Lusky Hotel - рядом с отелем Максим)

Или обратитесь сюда (Отдых в Израиле самостоятельно). Здесь вам помогут подобрать отель или апартаменты (квартиры), а также организовать экскурсии по приемлемой для вашего бюджета цене. - обновлён

Яндекс.Погода

Кстати, кто еще не подписался на нас в Инстаграм, милости просим, сюда! обновлён

promo alex_akishin октябрь 30, 2013 01:15 55
Buy for 20 tokens
Читатели моего блога интересовались: а есть ли на Обетованной земле нудистские пляжи. Если честно, раньше специально этим не интересовался. Но вот, по просьбе моих френдов нашел кое-какой материал... В Израиле есть десятки неформальных нудистских пляжей, не менее трех из них расположены на…

Как по скорости ходьбы определить IQ



"То, как ты ходишь, говорит о тебе больше, чем предполагалось ранее. Об этом свидетельствует новое исследование. Так, твоя походка может рассказать, например, о том, каков твой биологический возраст - и как обстоят дела с твоим интеллектом", - пишет немецкое издание Die Welt.

"Врачам известно, что в возрасте 70-80 лет те, кто ходит медленно, как правило, умирают раньше сверстников, которые ходят быстрее", - отмечает психолог и соавтор исследования Терри Моффит.

Читать дальше...Свернуть )

Тяга к некоторым продуктам может говорить о скрытых заболеваниях



Пищевой выбор часто отражает состояние организма. Специалисты отмечают, что сильная тяга к определенным блюдам и продуктам может говорить о проблемах со здоровьем, сигналя о скрытых в организме нарушениях.

Тягу к соленому обычно связывают с беременностью. И хотя многие беременные действительно начинают тяготеть к соленьям, у такого пищевого желания могут быть и другие причины. Сильная потребность съесть что-то соленое, например, возникает на фоне хронического воспаления мочеполовой системы. Так что совсем не лишним в таких обстоятельствах будет УЗИ почек.

Тягу к сладкому могут запускать многие факторы. Например, гипогликемия и недополучение мозгом глюкозы, метаболические нарушения и диабет, а также нарушения в работе кишечника. Так при активности грибков рода Кандида, вызывающих кандидоз, на сладкое может тянуть, поскольку сахар является желанной пищей для микроорганизмов, и они его требуют. Не стоит забывать, кишечник оказывает значительное влияние на мозг и поведение человека.

Читать дальше...Свернуть )

Медики доказали вред от жевательной резинки



Регулярное употребление жевательной резинки, конфет и других популярных продуктов питания может спровоцировать дисфункцию клеток тонкого кишечника, в результате которой те не смогут усваивать питательные вещества и качественно выполнять функции иммунологической защиты.

К такому выводу пришли специалисты Бирмингемского университета, статья по которой опубликована в журнале NanoImpact.

Диоксид титана (E171, титановые белила) – пищевая добавка, которую используют в качестве красителя для жевательной резинки, конфет, хлебобулочных изделий и других популярных продуктов питания.

Ученые подвергли культуру клеток тонкого кишечника четырехчасовому воздействию наночастиц диоксида титана, имитируя однократный прием окрашенной пищи и ее регулярное употребление (три раза в течение пяти дней).

Читать дальше...Свернуть )

Действительно ли мясо настолько вредно?



Нитраты, насыщенные жиры, соль - красное мясо, похоже, полно всего того, чего врачи рекомендуют остерегаться в еде. Но если мы все же едим его, каков реальный риск и чем именно мы рискуем?

Одна из последних новостных историй разожгла аппетит всех мясоедов в мире. Оказывается, красное мясо вовсе не такое вредное, как нам пытаются доказать.

Вызвавший споры отчет, в котором снова анализируются данные из предыдущих исследований, подводит к мысли, что надо быть осторожным и не стараться слепо следовать принятым в международном здравоохранении рекомендациям, призывающим нас сократить количество красного мяса в рационе.

Авторы выносят вердикт: не существует надежных доказательств того, что снижение потребления красного мяса как-то повлияет на вероятность заболеть раком в течение жизни. А те доказательства о рисках, которые имеются, очень слабые.

Читать дальше...Свернуть )

В чем секрет долголетия итальянцев



Итальянская нация – одна из самых долгоживущих в мире, причем не столько из-за развитой медицины, сколько из-за здорового образа жизни.

О полезных привычках итальянцев рассказывает издание "Новости Лекко", а также подводит под них научную базу.

Краеугольными камнями долгой жизни являются полезные продукты, сбалансированный рацион и физическая активность. С точки зрения биохимии в нашем питании должны присутствовать вещества, противодействующие старению клеток: это витамины, минеральные соли и антиоксиданты.

Старение, отмечают медики, зависит как от генетической программы организма, так и от привычек. Если с первой на данном этапе исторического развития ничего не поделать, то вторые всецело зависят от нас самих. На том же биохимическом уровне следует противодействовать образованию свободных радикалов, разрушающих клетки.

Читать дальше...Свернуть )

Как избежать болезней почек

Диетологи подсказали, как избежать болезней почек



Ежедневное употребление некоторых овощей значительно понижает риск возникновения различных заболеваний почек.

В первую очередь, речь идет о капусте – этот продукт содержит фитохимические элементы, способствующие выведению токсинов из организма. Также стоит обратить внимание на спаржу, в которой, кроме всего прочего, содержится огромное количество витаминов А и C.

Нельзя не сказать и о луке, о полезных свойствах которого говорят давно. Он богат флавоноидами и кверцетином и также помогает выводить из почек вредные и токсичные вещества.

Читать дальше...Свернуть )

Если у вас сидячая работа...

Врачи рассказали, как сохранить здоровье на сидячей работе



Физическая активность любой формы интенсивности снижает риск для здоровья, связанный с чрезмерным сидением.

К такому выводу пришли ученые Колумбийского университета в Нью-Йорке, результаты исследований которых опубликованы в журнале American Journal of Epidemiology.

В ходе эксперимента ученые доказали, что, если человек находится без движения в положении сидя более трех часов, то он на 4 % увеличивает риск ранней смерти. К такому заключению эксперты пришли, проанализировав данные обследований 128 тысяч офисных сотрудников.

Читать дальше...Свернуть )

Долгий сон вредит здоровью

Врачи предупреждают: слишком долгий сон вредит здоровью мозга



Многочисленные исследования не раз показывали связь болезни Альцгеймера и нехватки сна, однако слишком длительный сон также неблагоприятно влияет на когнитивные способности человека, пишет британский таблоид "Дейли Мейл".

Издание ссылается на исследование Университет Майами, в котором приняли участие 5247 добровольцев в возрасте от 45 до 75 лет. Ученые в течение семи лет наблюдали за испытуемыми, оценивая их режима сна, показатели памяти, языковых способностей, скорости реакции и восприятие.

В результате выяснилось, что люди, спящие по 9 часов в сутки и больше, демонстрируют значительное снижение когнитивных способностей по всем параметрам, что является ранними признаками деменции. Их навыки обучения упали на 22%, свобода владения языком - на 20%, память - на 13%.

Читать дальше...Свернуть )

Сколько нужно пить воды

Диетолог рассказала, сколько нужно пить воды



Необходимость для человека выпивать как минимум 8 стаканов воды в сутки, чтобы поддержать нормальный водный баланс в организме, является мифом.

Такое мнение выразила известная фитнес-тренер, диетолог и телеведущая Анита Луценко.

По ее словам, жидкости необходимо употреблять ровно то количество, которого требует организм, а распознать их очень просто – чувство жажды или темно-желтый цвет мочи. Луценко рекомендует выпить 200 - 250 граммов воды в случае проявления одного из этих симптомов.

Читать дальше...Свернуть )