Категория: спорт

Верхний пост

Наиболее популярные посты и подборки:
1) Наши фоторепортажи (город, море, улочки, люди Тель-Авива, Иерусалима, Хайфы и других городов и весей Обетованной Земли).
2) "Клошары на Святой Земле" - зарисовки с натуры о реальных бомжах в Израиле (18+) обновлён
3) Кухня Израиля (рецепты на любой вкус) - обновлён. Рецепты от Пилигрима
4) Бунгало для Одинокого Пилигрима - (откровения из моего Дневника) обновлён
5) И немного рассказов, а также роман "В долине Армагеддона"
6) Мечтаете о стабильном доходе в блоге?
7) Только лохи "забукивают" место под солнцем
8) Нелегалы, беженцы и гастарбейтеры в Израиле (большая подборка постов) new

9) Экскурсии по Израилю в маленьких группах

soi

Где "бросить якорь":

Отели:

1.Отель "Максим" Тель-Авив (один из самых популярных отелей среди туристов из СНГ)
2.Отель Люски Тель-Авив (Lusky Hotel - рядом с отелем Максим)

Или обратитесь сюда (Отдых в Израиле самостоятельно). Здесь вам помогут подобрать отель или апартаменты (квартиры), а также организовать экскурсии по приемлемой для вашего бюджета цене. - обновлён

Яндекс.Погода

Кстати, кто еще не подписался на нас в Инстаграм, милости просим, сюда! обновлён

promo alex_akishin october 30, 2013 01:15 56
Buy for 20 tokens
Читатели моего блога интересовались: а есть ли на Обетованной земле нудистские пляжи. Если честно, раньше специально этим не интересовался. Но вот, по просьбе моих френдов нашел кое-какой материал... В Израиле есть десятки неформальных нудистских пляжей, не менее трех из них расположены на…

Сколько нужно пить воды

Диетолог рассказала, сколько нужно пить воды



Необходимость для человека выпивать как минимум 8 стаканов воды в сутки, чтобы поддержать нормальный водный баланс в организме, является мифом.

Такое мнение выразила известная фитнес-тренер, диетолог и телеведущая Анита Луценко.

По ее словам, жидкости необходимо употреблять ровно то количество, которого требует организм, а распознать их очень просто – чувство жажды или темно-желтый цвет мочи. Луценко рекомендует выпить 200 - 250 граммов воды в случае проявления одного из этих симптомов.

Читать дальше...Свернуть )

И отхватил по полной...

Уличные грабители думали, что миниатюрная девушка станет легкой добычей, но она оказалась чемпионкой по боксу..



Миниатюрные девушки иногда могут дать отпор уличным грабителям.

Девушка как раз направлялась в спортзал, когда ее попытались ограбить. Однако напавшие на нее не знали, что она чемпионка Golden Gloves, которая может дать сдачи. Golden Gloves или Золотые перчатки - это ежегодный турнир по любительскому боксу, проводимый в США.

Читать дальше...Свернуть )
Метки:

Пошло-поехало...

Перед футбольным матчем Франция — Албания по ошибке включили гимн Андорры и извинились перед Арменией



В Париже на стадионе «Стад де Франс» перед футбольным матчем «Франция — Албания» вместо албанского гимна по ошибке включили гимн Андорры. Инцидент случился вечером 7 сентября перед отборочным матчем к Евро-2020.

Об этом пишет socportal.info

После этого албанские фанаты начали возмущаться, а футболисты сборной Албании отказались играть, пока не будет исполнен правильный гимн. В итоге начало матча задержали минут на 7, прежде чем сотрудники стадиона нашли гимн Албании.

Читать дальше...Свернуть )
Метки:

Самые плохие зубы — у спортсменов

Британские ученые пришли к выводу, что самые плохие зубы — у спортсменов



Ученые из Университетского колледжа Лондона провели исследование, в результате которого выяснилось, что у профессиональных спортсменов намного чаще возникают проблемы с зубами, чем у других людей.

В исследованиях приняли участие 352 спортсмена женского и мужского пола по 11 видам спорта, включая велоспорт, плавание, регби, футбол, греблю, хоккей, парусный спорт и легкую атлетику.

Результаты, опубликованные в British Dental Journal, показали, что несмотря на то, что 94% спортсменов чистят зубы два раза в день, у 44% регулярно появляются проблемы с зубами. При этом, у обычных людей серьезные зубные болезни возникают у 21% населения, а чистят зубы утром и вечером лишь 75%.

Читать дальше...Свернуть )
Метки:

Худеем и молодеем

Вы хотели узнать…



В какой части дня лучше тренироваться?

Как вам удобно. Есть много исследований о том, в какой части дня больше нагрузка на сердце, когда благоприятнее для умственной деятельности и т.д. Но по итогу все сводится к нашему ритму жизни, нашим возможностям, работе, бытовым задачам. Поэтому – занимаемся тогда, когда вам удобно, когда вы можете провести полноценную тренировку.

Что лучше съесть на завтрак?

Если говорить про продукт, то это однозначно яйца, сваренные вкрутую или полужидкие. А если про блюдо, то это и глазунья, и пашот, и овсяноблин. В общем, важно, чтобы был белок. А яйца – это самый доступный и легкоусваиваемый белок. Не будем же мы с утра готовить курицу или говядину.

Каша – хорошо, да, но худеющим я бы советовала больше внимания уделять все же белку. Выбирайте цельные крупы, не 5-минутки. И варите не по 30 минут, когда каша ваша превращается в нечто жидкое и бесформенное.

Идеально – это яйца и каша. Белок, жиры и медленные углеводы. Кстати, овсяноблин в этом смысле как раз подходит. В кашу добавляйте фрукты и ягоды.

Что лучше для похудения: бег или тренажерный зал?

Читать дальше...Свернуть )

Старость не помеха

96-летний пенсионер установил новый мировой рекорд по бегу



Американский пенсионер из штата Вирджиния, 96-летний Рой Энглерт установил новый мировой рекорд в беге на 5 тысяч метров. Он пробежал дистанцию за 42 минуты 30 секунд и пришел к финишу быстрее предыдущего рекордсмена Фрэнка Левина почти на 8 минут.

Забег для спортсменов в возрастной категории от 95 до 99 лет проходил 11 июля в городе Эймс, штат Айова. Как отмечает журнал Runner's World, это не первое спортивное достижение Энглерта. В марте он установил мировые рекорды на дистанциях в 800, 1500 и 3000 метров.

Читать дальше...Свернуть )
Метки:

Тонкости кенийского спорта

Арестованная медсестра-бегунья оказалась мужчиной



Легкоатлетка из Кении Шиейс Чепкосгей, которую сняли с международных соревнований в 2017 году за применение допинга, оказалась мужчиной.

Как сообщает Nairobi News, спортсменку арестовали 14 июня после того, как в одной из кенийских клиник она выдавала себя за медсестру. В камере предварительного заключения надзиратели обнаружили, что задержанная – мужчина. Последующий медицинский осмотр подтвердил это.

Читать дальше...Свернуть )
Метки: